Changer de vie en 1 an : Le Programme

« Comment faire en sorte de profiter pleinement de cette expérience unique ? »

Voilà quelques-unes des questions que je me suis très (trop?) souvent posé, durant ma vie.

Pendant des années, je pensais que seul un événement fort comme une séparation, une nouvelle rencontre, ou un décès avait la faculté de changer notre vie de manière concrète. J’étais persuadé que ma vie ne pourrait changer tant qu’il ne m’était pas arrivé quelque chose en particulier.

Et puis un jour, ce quelque chose est arrivé…

 J’ai « par hasard » mis le nez sur une citation du pasteur Mike Murdock qui m’a prouvé que ma théorie était à la fois fausse et bonne :

« Vous ne changerez jamais votre vie sans changer une chose que vous faites quotidiennement »

Je venais enfin de comprendre !

En réalité, un événement bouleversant ne fait que créer un changement dans nos habitudes, et c’est ensuite ce changement dans nos habitudes qui crée ce changement dans nos vies !

Changer radicalement ma vie en changeant mes habitudes

Maintenant que j’avais la clé, il ne me restait plus qu’à mettre cette règle en application.

Avec quelques amis, nous nous sommes mis à parcourir le plus d’ouvrages et sites web possibles afin de recueillir le maximum d’idées de changements à mettre en pratique. Nous les avons tous expérimentés sur un plus ou moins long terme et avons retenus les plus efficaces.

Après avoir pu observer les résultats (parfois impressionnants) sur chacun de nous, nous en avons conclu qu’il serait intéressant d’en faire profiter le plus de monde possible. Alors nous avons sélectionné pour vous les 52 changements les plus efficaces et les avons transformés en un programme complet de 52 semaines.

Déroulement du programme : « Changer de vie en 1 an »

Chaque semaine pendant 1 an, vous recevez un nouveau défi. Ce défi est une nouvelle habitude à intégrer dans votre quotidien pendant 7 jours. Après ces 7 jours, si vous êtes à l’aise avec cette nouvelle habitude, vous pouvez continuer à la mettre en pratique aussi longtemps que vous en ressentez le besoin, sinon oubliez-là !

Attention : La mise en pratique des changements présentés dans ce challenge peut changer positivement votre vie.