Amour à moi, Amour à toi [Exercice pratique]
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Cet exercice me permet de me détacher d’une personne ou d’une situation, plutôt que d’en être dérangé ou frustré. Comme « On devient ce sur quoi l’on porte son attention ».
Ainsi, «Amour à moi, Amour à toi,» et « Amour à moi, Amour à la situation » me permettent de me détacher et de rester plus objectif, donc plus réceptif et efficace à régler des situations qui autrement pourraient me perturber.
En résumé, cet exercice me démontre que mettre plus d’Amour dans certaines situations de la vie me permet d’être mieux préparé et d’interagir de manière plus efficace avec une meilleure maîtrise de soi.